Conférence sur les bienfaits de l’activité physique le samedi 25 mars à Epinay-sur-Seine

Venez participer à la conférence grand public sur les bienfaits de l’activité physique organisée par le Club Sportif Multi sections d’Epinay-sur-Seine et l’Atelier Santé Ville, le samedi 25 mars après-midi à l’Espace culturel d’Epinay. Les sujets abordés  : Qu’est-ce que l’activité physique ? Qu’est-ce que la sédentarité ? Et le sport ? L’état des lieux […]

Date de publication

10 mars 2023

Rédacteur

Valentin Jaillard

Venez participer à la conférence grand public sur les bienfaits de l’activité physique organisée par le Club Sportif Multi sections d’Epinay-sur-Seine et l’Atelier Santé Ville, le samedi 25 mars après-midi à l’Espace culturel d’Epinay.

Les sujets abordés  :

  • Qu’est-ce que l’activité physique ?
  • Qu’est-ce que la sédentarité ?
  • Et le sport ?
  • L’état des lieux de l’activité physique
    • À l’échelle mondiale
    • En Île-de-France
    • La pratique des femmes en Ile-de-France
  • Les bienfaits de l’activité physique régulière
  • Quelle est la quantité d’activité physique recommandée ?
  • Apprenez plus sur les bienfaits prouvés de l’activité physique
    • Cancer
    • Diabète
    • Tension artérielle
    • Fonction musculaire
    • Les os
    • Santé mentale
  • Des tests de forme seront proposés aux adultes

 

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